Sawubona

Our space...

Letting Go – Making Space for the New

 Όπως τα φύλλα το φθινόπωρο αφήνουν τα κλαδιά για να δημιουργήσουν χώρο σε κάτι καινούργιο, έτσι κι εμείς στο εργαστήρι...

Ραντεβού με τον εαυτό σου…

Πότε βγήκες ραντεβού με τον εαυτό σου τελευταία φορά; Αν είναι κάτι που κάνεις τακτικά μπράβο σου! Αν όχι, τώρα...

Μεγέθυνση καταστάσεων

Η μεγέθυνση καταστάσεων ή καταστροφοποίηση είναι ένας πολύ συχνός τρόπος σκέψης που οδηγεί σε αρνητικά συναισθήματα και συμπεριφορές.

Ο Αναστολέας…

Στο βιβλίο του Ζαχίρ ο Paulo Coelho αναφερόμενος σε άλλο βιβλίο (Πρακτικές μαγείας στο Βόρειο Μεξικό) γράφει «Ο «αναστολέας»: πάντα...

Sawubona - Se moon diakopwn

Σε mood διακοπών…

Θέλεις κι εσύ να μείνεις μέσα στο bubble των διακοπών σου; Να κρατήσεις αυτή την αίσθηση και να μην σε...

Sawubona - Thoughts

ΔΕΠΥ / ADHD

Η Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την προσοχή, τον έλεγχο των παρορμήσεων και τη...

Sawubona - Fear

Φόβος

Ένα δημιούργημα του νου που συχνά μας μπλοκάρει τη ζωή. Μας στερεί τη στιγμή, τη χαρά, την ηρεμία και μας...

Sawubona - Ora miden

Ώρα μηδέν…

Εκείνη η ώρα που μπορεί να ανατρέψει τη ζωή σου, που σταματά ο χρόνος, που αλλάζουν οι προτεραιότητες, που το...

Sawubona - Diakopes

Διακοπές!

Διακοπές σημαίνει διάλειμμα από αυτό που κάνω. Δεν είναι τυχαίο που στους όρους εργασίας περιλαμβάνονται και μέρες άδειας ανάπαυσης.