Δημιουργώ το χώρο μου, βρίσκω τη δύναμη μου!
Αυτό το βιωματικό εργαστήρι απευθύνεται σε σένα που θέλεις να βιώσεις την αλλαγή και να ανακαλύψεις τις δυνάμεις σου.
Η ζωή μπορεί να μοιάζει με ένα μπλεγμένο κουβάρι από κλωστή που όμως με υπομονή και επιμονή μπορείς να αρχίσεις σιγά σιγά να ξεδιαλύνεις. Τότε θα δεις ότι μένεις με την ίδια κλωστή. Η κλωστή είσαι εσύ, είναι η δύναμη σου! Εμείς θα σε οδηγήσουμε μέσα σε ένα μουσικό ταξίδι όπου θα την ανακαλύψεις, θα την γνωρίσεις και θα μπορέσεις ξανά να φτιάξεις τη δικήσου δημιουργία – ξεχωριστή, αλλιώτικη, μοναδική, εκθαμβωτική!
Μέσα από μια ξεχωριστή συνεργασία η Δρ Σταύρια Μορφή, ΜD – Παιδοψυχίατρος και επαγγελματίας της Μεθοδολογίας Εκφραστικής Θεραπείας μέσω των καλών τεχνών για παιδιά και ενήλικες (Expressive Arts Therapy) και η Μαρίνα Γιάγκου – Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT) καθοδηγούν το εργαστήρι, η κάθε μια με το δικό της τρόπο και μέσα από την επαγγελματική της κατάρτιση δημιουργώντας ένα ξεχωριστό πλαίσιο όπου μπορεί ο καθένας ναεκφραστεί με ασφάλεια και να αφεθεί στο ταξίδι αυτογνωσίας.
Όλα τα βιωματικά εργαστήρια περιλαμβάνουν διάφορες τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness), τεχνικές γείωσης, διαλογισμούς, μουσικά ταξίδια, δημιουργικές δραστηριότητες (ζωγραφική, μουσική, κατασκευές, γραφή, κίνηση), συζητήσεις και ασκήσεις ευγνωμοσύνης.
Όλα τα βιωματικά εργαστήρια περιλαμβάνουν διάφορες τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness), τεχνικές γείωσης, διαλογισμούς, μουσικά ταξίδια, δημιουργικές δραστηριότητες (ζωγραφική, μουσική, κατασκευές, γραφή, κίνηση), συζητήσεις και ασκήσεις ευγνωμοσύνης.
Μέρα και ώρα βιωματικού εργαστηρίου: Σάββατο 02/12/23 , 10πμ – 13:00
Χώρος: Sawubona – Psychotherapy and Mental Wellness Center Αθαλάσσας 117, γραφείο 301, 2013 Στρόβολος
Κόστος συμμετοχής: €80 (Για όσους θα συμμετέχουν και στο εργαστήρι μας στις 2/12/23 το συνολικό κόστος θα είναι €140)
Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τη Μαρίνα Γιάγκου στο 99597275 ή τη Σταύρια Μορφή στο 99902484 το αργότερο μέχρι 30/12/23.
Λόγω περιορισμένων θέσεων, θα δοθεί σειρά προτεραιότητας.